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产后恶露淋漓不断,这几招,有助于排净恶露

时间:2018-06-21 作者:lj 来源:怀孕知识
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妈妈生产之后要经历的第一个令人尴尬的事情,就是产后要排恶露。恶露是说,妈妈生完宝宝之后,和婴儿相连的一些物质也要排除体外,比如一些胎膜、蜕膜、子宫的分泌物等,排除恶露大概需要一个月左右,但是有些宝妈也许恶露就是排不完,排不干净,搞得妈妈很头疼...

怀孕知识 www.deziw.com 妈妈生产之后要经历的第一个令人尴尬的事情,就是产后要排恶露。恶露是说,妈妈生完宝宝之后,和婴儿相连的一些物质也要排除体外,比如一些胎膜、蜕膜、子宫的分泌物等,排除恶露大概需要一个月左右,但是有些宝妈也许恶露就是排不完,排不干净,搞得妈妈很头疼。那么恶露大概什么时间排完?为什么会出现排不干净的现象?以及排恶露宝妈应该怎么准备呢?这些都是妈妈们应该了解的。

一般来讲在产后的第一周宝妈会排出来大量的红色恶露,量要比月经的量大很多;之后的半个月内,可能宝妈排出的恶露就会变成褐黄色,这个时期的恶露主要是阴道的分泌物;接下来的几周恶露会完全变成白色,主要是一些白细胞、细菌等东西。但是有些妈妈在一月之后还会有淋漓的恶露排出,那就说明了孕妈的身体比较虚弱,孕妈在月子期间一定要多喝些热水,加快新陈代谢,也可以吃一些补气血的东西。也有些妈妈后期排恶露的时候会有些臭味,那可能是妈妈发生了感染,这个时候一定要去医院检查了。

恶露来袭的时候,血液、黏状物交织一起,常常会令妈妈觉得难为情,那么产后恶露妈妈应该注意些什么呢?

准备成人尿不湿

宝妈在即将生产之前就要为自己准备好成人的尿不湿,因为产后恶露的量会比较大,内裤根本来不及清洗,准备一些防漏的、,亲肤性比较好的尿不湿,这样宝妈在恶露袭来的时候,就可以随时更换,如果宝妈更换的不及时的话,可能会出现感染的现象。

可以吃一些零食

这里我们要讲到的零食一定不是垃圾食品,孕妈在拍恶露的时候可以吃一些山楂,因为山楂具有驱散瘀血的作用,利于排出恶露;除此之外,可以和红糖水,因为红糖不仅可以补血,也可以散淤血,对妈妈来说是一件绝妙的进补佳品,产后妈妈可以多食补补血,化瘀的食物。

注意保暖

产后的妈妈身体都是比较虚弱的,如果这时候受寒未来一定会落下毛病,所以产后孕妈一定注意身体的温度,身体暖和饿话,也有利于新陈代谢,加速血液循环,会促使妈妈排除恶露。如果妈妈的体温不高的话,容易产生瘀血。

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