设为首页 加为收藏
当前位置:孕妇网 > 食谱 > 6个月宝宝辅食

6个月宝宝辅食食谱,有利于身体和智力发育!

时间:2017-08-10 作者:admin 来源:孕妇网
标签:
6个月的宝宝,由于活动量增加,身体发育对营养的需求也随之增加,单单喝母乳或者奶粉会渐渐不够满足孩子生长发育的需要。世界卫生组织建议,宝宝辅食开始添加时间应为满5-6月间。那么,6个月宝宝食谱应该是怎样的...

6个月的宝宝,由于活动量增加,身体发育对营养的需求也随之增加,单单喝母乳或者奶粉会渐渐不够满足孩子生长发育的需要。世界卫生组织建议,宝宝辅食开始添加时间应为满5-6月间。那么,6个月宝宝食谱应该是怎样的?给6个月宝宝添加辅食,应从米粉开始,米粉是基础,逐渐添加菜泥、蛋黄、肉泥、肉汤等。由稀到干,由细到粗,由软到硬,循序渐进。

香蕉粥:香蕉1/6根、奶粉1小匙。把香蕉洗干净后剥去皮,用勺子背把香蕉研成煳状,然后放入锅内加奶粉混合后上火煮,边煮边搅拌均匀。

青菜粥:大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右。(每次不宜多吃)

蛋黄酱:过滤蛋黄1/2个、肉汤2大匙(不放盐)。把蛋黄放容器内研碎,并加入肉汤研磨至均匀光滑为止,然后放入锅内,边煮边搅拌混合。

胡萝卜粥:大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟,停火前不久加入过滤胡萝卜,再煮10分钟左右。

总之宝宝辅食以蛋黄米汤蔬菜为主,多吃蔬菜的宝宝才更健康、更聪明哦。

打赏作者

取消

共享知识,从分享知识开始!

扫码支持
扫码打赏,你说多少就多少

邀请:欢迎喜欢写作的广大网友投稿,文章审核通过即可使用打赏功能

设置:在个人中心添加自己的支付宝和微信二维码,不填则默认平台二维码

打赏:由读者自愿打赏给作者任意金额直接到作者账户,网站不收任何费用

声明:网站文章均有网友提供,如有侵权,请联系我们审查后会及时处理

上一篇:6个月宝宝“补碘”很重要 妈咪们千万不能忽视哦!    下一篇:6个月宝宝辅食食谱:奶香南瓜马蹄糊    本文链接:/shipu/m6/7921.html
    匿名评论
  • 评论
人参与,条评论
  • 最新评论
热门文章