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8个月宝宝一周食谱大全

时间:2017-08-10 作者:admin 来源:孕妇网
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很多宝妈都是每天给宝宝吃一样的食物,宝宝没了新鲜感,所以有时对三餐的进食就表现出抗拒的行为。今天小编就来介绍一下宝宝一周的食谱,给妈妈们一个参考...

很多宝妈都是每天给宝宝吃一样的食物,宝宝没了新鲜感,所以有时对三餐的进食就表现出抗拒的行为。今天小编就来介绍一下宝宝一周的食谱,给妈妈们一个参考。

一周七天的食谱,宝妈们可以作为参考:

星期一

上午:糙米煳、黑芝麻粉、蛋黄、青菜泥

下午:玉米面粥+红薯泥、豆腐、水果、——木瓜

星期二

上午:米煳+黑芝麻粉、蛋黄、鱼泥

下午:软面条+青菜+豆腐泥、骨头汤、水果——苹果

星期三

上午:小米面粥+南瓜泥、蛋黄

下午:青菜肉饺子、水果、——香蕉

星期四

上午:米煳、蛋黄、胡萝卜泥

下午:小米面粥、鱼泥、青菜泥、水果——梨

星期五

上午:糙米煳+黑芝麻粉、蛋黄、土豆泥

下午:烂面片、豆腐青菜、骨头汤水果——木瓜

星期六

上午:牛奶面包粥、蛋黄

下午:青菜、鱼泥、白粥水果——苹果

星期日

上午:玉米面粥、蛋黄、南瓜泥

下午:蔬菜鲜肉小馄饨、骨头汤、水果——木瓜

​补充:

1、骨头汤:买猪骨回来熬汤,然后冻成汤块,1次准备1个月的用量。

2、泥类:红薯、南瓜、土豆、胡萝卜用高压锅蒸熟,压成泥,放冰格冻成块保存。1次准备2周的量。

3、鱼类:无刺鱼肉洗净切片,以一次份量包装,吃的时候用清水煮熟即可。

4、饺子、馄饨、面片, 1次准备1个月的量。

5、青菜种类随意,水果种类可随时调整。

总而言之,家长们可以根据自家宝宝的特点,给其准备合适的辅食,添加辅食的时候,要观察宝宝有没有不适合的表现,如果宝宝对某些食物比较敏感,可以先少量或者推迟一段时间后再给宝宝食用。

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